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产后便秘食谱

  2001-03-28来历:中国轻工业出书社进入育儿论坛

  1、 芹菜茭白汤

  取新颖茭白100克,旱芹菜50克,水煎服,每日一剂,可辅助医治便秘。

  2、 油菜汁

  取洗净新颖油菜捣绞取汁,每次饮服1小杯,每日服用2-3次,可辅助医治便秘。

  3、 茼蒿汤

  取新颖茼蒿250克,做菜或做汤吃,每日一次,持续7-10天为1个疗程,可辅助医治便秘。

  4、 韭菜粥

  韭菜50克,粳米50克,将韭菜洗净切碎,同粳米共入锅中,加水煮粥,可无益医治便秘。

  5、 荸荠粥

  荸荠250克,糯米100克,白糖100克,荸荠去皮,切丁,糯米淘洗清洁,将荸荠糯米入锅中,加水适量,煮成粥,待熟时插手白糖稍炖即成,迟早餐服食,连服数剂,医治便秘有必然结果。

  6、 黄豆皮汁

  黄豆皮200克,澳门现金官网注册煎水,澳门新葡京娱乐开户调入蜂蜜适量,分次服饮,对便秘有必然医治感化。

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